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便秘，你治对了吗？ 2015-12-09
对于便秘，我们都知道，就是排便费力、大便干结、便数减少等，青年人一般是由于暂时的生活方式紊乱而呈现短期性的，但是对于老年人，往往会由于长期的便秘而转变成慢性疾病。很多人认为，便秘，很简单嘛，吃点泻药，拉几回肚子，泻泻不就完了吗？再或者多吃点...
查看详情手足口病高发 如何预防 2014-06-13
随着气温的回升，各种病毒细菌又开始泛滥了，近年来每到天气转热时，妈妈们最怕的就是宝宝会不小心被传染到手足口病。每年在手足口病的高发季节，宝宝聚集的小区、幼儿园就会频频传出中招的信息。面对传染性这么强的手足口病，妈妈们该如何让自己的宝宝防患于...
查看详情婴幼儿没有必要吃海参 2013-09-22
在许多中国人看来，海参是名贵的滋补品。许多家长为了让孩子补充营养，也给小孩子，甚至刚加辅食的婴儿吃海参。其实，海参对孩子来说，并不能算好的营养食品，如果食用不当，甚至还可能对孩子的健康造成伤害。 首先，海参蛋白质的营养价值并不高。蛋白质是...
查看详情零食好坏知多少之好的零食 2013-09-22
1.葵花籽 含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑，多吃可以养颜。 2，花生 含有丰富的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多...
查看详情怎么吃早餐最养胃 2013-09-21
1.吃热的食物：早晨摄入冰冷饮食会影响微循环，导致血流不畅。 2.合理搭配：牛奶、豆浆任选其一，谷类食品能纠正低血糖现象，鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿，果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。 3.多摄取碱性食物。
查看详情心血管病患雾霾天莫晨练 2013-04-26
许多朋友都喜欢早晨去公园、广场锻炼身体，但自2012年入春以来，全国多个城市发生空气质量恶化，PM2.5造成的雾霾天气引起广泛关注，北京在2013年1月份的PM2.5浓度达到每立方米993微克，几乎是世界卫生组织推荐安全极限的40倍。雾中锻...
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