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一分钟看懂失眠，如何摆脱失眠的魔爪？ 2019-03-22
据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，而我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例，已引起国际睡眠医学界的高度重视，其中失眠症是临床常见的睡眠障碍。
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失眠能不能好，不试试中医怎么知道！ 2019-03-21
3月16日，中国睡眠研究会在位于北京的中国科技会堂宣布2019年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠，益智护脑”。睡眠问题已成为现今比较普遍的健康困扰，流行病学调查显示，世界上约有27%的人饱受失眠困扰。在我国，各类睡眠障碍者约占总人口的38%，...
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二郎腿：你们是不是对我有什么误解？ 2019-03-20
跷二郎腿，髋骨会歪，腿会变弯，穿裤子超难看，严重的话还会长短腿，吓得我迅速放下了翘起来的小脚脚。跷了二十多年二郎腿的小南心里毛毛的，真的有这么可怕吗？ 架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。
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能睡不一定是好事！“春困”可能是心脏发出的求救信号！ 2019-03-19
天气转暖，人们常常感到困倦、疲乏、头昏欲睡。而为了掩饰自己每天睡不醒的事实，我们常拿“春困、秋乏、夏打盹”这句话作为正当理由。诚然，春困现象确实是存在的，这是季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。但是，有些时候，“春困”并不简单，其还...
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