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近日，网上报道称，广州的胡阿姨在连续乘坐了30小时的汽车后，突然倒地不起，被送到医院时，已经没有了呼吸与心跳。主治医师了解情况后，认为胡阿姨可能是因为长时间坐车，下肢静脉血栓脱落，导致肺栓塞。经过2小时的连续抢救，胡阿姨终于脱离了鬼门关。
其实，胡阿姨的情况属于我们常说的“经济舱综合征”。
“经济舱综合征”又称“机舱内血栓形成症”。是由于经济舱空间狭小、活动不便而引起的下肢静脉的血液回流减慢，同时由于机舱内湿度、气压较低，乘客体内水分容易丢失导致血液粘稠度增加，血流淤滞，最终导致静脉内形成血栓。患者下飞机一活动，血栓脱落，随血液回流到心脏，继而又达到肺动脉，堵塞肺动脉，使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血，严重时会猝死，临床上称为“肺栓塞”。不仅是乘坐飞机，长时间乘坐空间较为狭小的交通工具时，或者长时间久坐时都有可能发生此类情况。
哪些人更易出现“经济舱综合征”？
1、曾有过血栓病史的人；
2、凝血功能异常的病人；
3、下肢血管内壁曾经受伤的病人；
4、孕妇、产妇或长期服用口服避孕药的人；
5、近期接受足部手术或是足部骨折的病人；
6、有糖尿病、高脂血症、动脉硬化的病人；
7、肥胖者、吸烟者、饮酒者、老年人、久坐者等。
如何避免“经济舱综合征”？
1、避免长时间保持坐立的姿势，每隔一段时间要站起来活动。
2、多喝水，避免饮酒抽烟，避免血液粘稠，形成血栓。
3、注意下肢保暖，穿着宽松柔软衣物，避免穿着紧身裤。
4、如已存在静脉血栓风险的乘客，建议在医生指导下穿着抗血栓弹力袜。
5、高风险人群要遵医嘱提前干预，服用相关药物。
暑期到来，不少人选择外出旅游，不可避免的要乘坐交通工具，所以大家在长途旅行的过程中要注意多补充水分，及时改变坐姿，活动活动腿脚。旅途虽好，大家的身体健康更重要！
